運動日／5日目／Hawaii07

年内にハワイ日記完成させたいのでさくさく行きます。

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この日はフラのフリーレッスンへ。
午前中の初級コース、午後からの中級コース、その後続いてヨガコースと
かなりアクティブな一日。

フラはすごく優しい踊りで、体験できてよかった。
自然を踊るダンスだから気持ちも穏やかになる気がする。
やわらない動きだけど、やってみるとじっとり汗をかく。

初級が終わって所でB&Bでランチ。
ハワイで初めてロコモコ（ミニ）とガーリックシュリンププレート（レギュラー）。

ヨガコースは英語と日本語両方でのレッスンだったからわかりやすかった。
先生も素敵なひとだったし。最後の「やすらぎのポーズ」がほんとに
気持ちよくて、眠っていないんだけど気持ちがふわふわどこかに浮く感じ。
日本でも絶対ヨガ通おうと決意。

きょんこがコールドスーンにまだ行った事が無いというので行ってみる。
やっぱりうまー!
ヨガ後はあんまりものを食べたくなくなるんだけどアイスは別。

夕食はチーズケーキファクトリーでサラダとサーモンを2人でシェア。
そして運ばれてきたのがこの旅最大のボリュームプレート。
サラダは3〜4人前あると思う。サーモンはじゃがいも5〜6個分のマッシュつき。